Pattern yogurt

喜歡喝酸奶的姐妹應該有很多吧！
酸奶具有大量的益生菌，
可以幫助我們促進胃腸蠕動，
緩解我們的胃腸道便秘，
能夠有效抑制腸道內腐敗的大腸桿菌等，
還能夠促進胃液的分泌，
提高食欲，
促進和加強胃腸道的吸收和消化功能。
酸奶除了可以直接飲用，
還有很多隱藏做法！
所以今天就來教大家
解鎖酸奶的百變 新吃法

鮮活營養 守護健康

【酸奶拌油】

很多小仙女都知道喝酸奶對身體好，
但是你知道酸奶的最佳吃法是要拌油嗎？
酸奶拌油
其實是高原地區的傳統吃法。
小牧第一次嘗試也覺得可能會不好吃吧？
但是試過之后
感覺打開了新世界的大門，強推！

用來拌酸奶的油一般是
亞麻籽油、橄欖油或者香油。
不用加太多，
只需要往酸奶里擱上一點點，
用吸管攪一攪，
整杯酸奶就跟開了光一樣！
喝起來更加香濃！
而且會有點回甜！

【胡椒酸奶】

原味酸奶，
撒一點點黑胡椒and白胡椒，
攪拌均勻就OK。
聽起來是不是有點兒黑暗？
不會啦，
它是西餐的餐前開胃小食，
吃完它，就上餐前包啦。
它真的很贊，很開胃，試試吧~

【冰磚爆漿菠蘿包】

最近小牧新發現了一種爆火的夏日吃法
冰磚爆漿菠蘿包
買上一份菠蘿油，
再加上凍成冰磚的華山牧酸奶，
就可以開始了。
冰磚切片和黃油一起塞進
熱乎乎的菠蘿包里，
還帶著溫熱的菠蘿包
讓酸奶冰淇淋有一些微微的融化，
一口下去黃油和酥皮
夾著酸奶冰淇淋一起在嘴里，
這才是真正意義上的“冰火菠蘿油”吧。
味道相當的不錯，
溫熱的酥皮碰上冰冰涼的奶油，
咬的時候需要大口一點，
掉下來的酥皮還可以
拌著剩下的冰磚一起食用。

食物的隱藏吃法
豬豬女孩絕不認輸
雪碧+西瓜、火鍋店烤肥牛
...
那你知道酸奶還有什么隱藏的吃法嗎
快來評論區和小牧討論一下吧